2012 kommer rocka!!!! :)
Gott nytt år!!!!!
2
Monthly Archives: december 2011
Du jobbar inte här?
Iförd buff, löparjacka, löpartights OCH löparskor skulle jag köpa lunch på Daglivs tidigare idag.
En kvinna frågar ”Hjälp mig är du snäll, var hittar jag bovete?!”
Jag kollar STORögt på henne och under hur i helsike man kan ta mig för en som arbetar i butiken – helt löpklädd liksom.
Varpå hon frågar ”Eller du jobbar inte?!” fortfarande tveksam.
Haha det var ju för roligt… Mig av alla människor. Folk är rätt stressade på nyår också ;)
20km runt stan
Det blev ett litet långpass såhär NYårsafton till ära. Lina hade dragit ihop en runda och vi var en liten grupp som var sugna på löpning i det fantastiska vädret.
Benen kändes helt okej på de 20km vi körde med snitt 5.50/km, även om det kändes mycket mer slitsamt efteråt. Jag som aldrig i vanliga fall känner av 20km kände av benen rätt rejält. Och trött blev jag, även om jag inte vet om det var långpassets fel att jag och Järnmannen somnade och vaknade upp precis.
Hursom, då har vi extra energi till kvällens nyårsfest!
Långpass!!
Nyårsmål 2012
Beach 2012 förstås.
Tvättbräda. Vad annars?
NOT.
Herregud.
Jag avskyr ”beach” som träningsmål. Jag har nämnt det tidigare, och visst är väl allt som får folk att träna bra… men änså. Beach 2012. Nej snälla träna inte för det. Vi är bättre än så!
Vi ska må bra, vara starka och vara glada! Det är därför vi tränar.
Usch vad jag avskyr träning inför beachen…
Det var allt jag behövde säga denna gång ;-)
Nyårsmål 2012
Jag gillar det där. NyårsMÅL. Inte nyårslöfte. Snyggt.
Jag vet inte vilken bloggare som var först med det, för nu har jag sett massa nyårsmål överallt, men himla bra hursom. Jag ska också ha nyårsmål och inga löften.
Satt och funderade för en stund sedan, och kom fram till ett par stycken.. och här kommer det mål som gäller Miranda och inte träningen:
Gammal bild
Jag ska fortsätta TRO PÅ MIG SJÄLV. Stundtals bubblar idéerna över i skallen min, och energin verkar aldrig sina. Men så händer det. Jag känner mig liten och obetydlig. Och undrar varför just jag? Vad har jag att erbjuda?
Då ska jag minnas minsann. Hur mycket jag har att erbjuda. Fortsätta stå på mig och tro på mig. Fortsätta sätta fram foten framför den andra. Fortsätta låta mina idéer ta plats. Fortsätta vara mig själv; den självsäkra (men ödmjuka!) Miranda Kvist. (Även om detta mål kanske inte var det mest ödmjuka jag har skrivit).
Jag behöver påminna mig om det ibland. Och ibland inte ;-)
Men jag tror gott att alla människor skulle behöva en extra dos självförtroende och tro på sig själva, så jag hoppas ni därute också gör det. Ta för er !
Träningsmålen kommer snart….
Extra gött
Vill man ha grädde i kaffet, då ska man verkligen ha grädde i kaffet :-)
Funderar lite på det här med januaritävlingen. Ska man liksom vila imorn från träning, köra ett lugnt nyår och ge sig ut och springa söndag? Hmm.. eller gå all in på festen imorn och ta det lugnt söndag. Hmm.. tur att jag ska hänga med Järnmannen. Vi lär ju följa varandra som hökar resten av januari. Går han upp och simmar innan jobbet, ja då måste jag ju upp och springa. Haha.. jättesund relation.
Blåsa på lite
Okej, ”blåsa på” kanske i inte är korrekt term egentligen när man har sprungit maraton i snabbare tempo.
Men. Det var länge sen jag tränade i strax över femfart.
Även om det bara blev 5km. Hade noll tålamod idag och ingen plan. Knappt sugen på att springa.
Kände inte efter utan blåste bara på runt sjöarna. 26min tog det, stannade klockan och började gå hem. Gick okej enkelt ändå, och skönt med lite fart. Det var inte igår, tänk att jag ens sprungit maraton på 3.21… Kommer göra löjligt ont att försöka sänka det perset nästa år… ;-)
