Sköna semesterdagar.
Som avslutas ned Crosstraining?! Går inte ihop sig riktigt. Var SÅ nära att hoppa crossen när jag inte hittade mina nya träningstajts som jag köpt specifikt till gymmet. Ni hör ju, jag och alternativ träning hänger på en skör tråd ;-)
Men glad dubbelt upp att jag gick dit! Sparrade med vrålstarka Jenny under stationerna och hon krossade mig i samtliga – förutom idioten (!) min favoritövning.
Svettig och endorfinrik. Ska också bli vrålstark som Jenny!
Efteråt tvingade jag Krister på lite löparknä-pre/rehab. Rulla Itb-senan på en boll. Smärtsamt. Kör ju själv med foam rollern hemma jämt nu!
Som sagt, det gör lika ont som det ser ut..!
En bra kväll på gymmet med andra ord. Håller jag i det här 1-2 ggr i veckan fram till sommaren kommer jag kanske våga utmana min syster i armbrytning. Men bara kanske :-)
Är du skadad? har inte fattat dina inlägg då jag inte hinner läsa alla (det kommer ju ett gäng per dag…) Krya på dig isf!
Njaa.. Jag körde Bislett 24h och två veckor efter det sprang jag 45km i ett arrangerat event. Och då högg det till i knät och den smärtan varade i ett par dagar. Löpvilade plus var sjuk i 2 veckor. Smärtan är helt borta men jag kan känna ibland att det liksom är ”känsligare” än vad det var förr i högerknät. Så jag kör proaktivt. Hoppas det inte kommer tillbaka :-)
och ja, jag förstår att man inte hänger med här.. haha
Trodde nästan du lagt ner gymkarriären!
Trodde du var ultra jag ;-)
Och jag ska bli snabb som MIrre! Kul att du kom till crossen trots att du inte hittade nya tajtsen! ;-)