Jajamensan!

Helt ärligt, finns det bättre beröm än det beröm som naprapaten ger en?

Jag har blivit både rörligare och starkare minsann. Hääärligt!

Precis som jag redan nämnt så har jag kört Hitler-style på alla rörelse – och styrkeövningar de senaste veckorna (totalfokus) och det har uppenbarligen givit resultat. Jag är dock fortfarande lite instabil i högerknät när jag gör utfall och tenderar att vika in knät lite, men ack så jag arbetar på det. Gör raka enbensböj och rörlighetsövningar typ hela tiden.. Kollegorna har slutat fråga vad jag sysslar med när kaffemaskinen maler bönor liksom ;)

…och jag funderar fortfarande på varför jag inte fattat vikten av detta tidigare? Oh well, man lär så länge man lever eller hur? (okejjdå jag ska inte klaga, jag är ju nästan född på 90talet så såå många vintrar har man ju inte levt än..)

Hursomhelst, beröm från naprapat Joakim alltså. Känns bra. Han belönade mig med att smoosha knät med en stötvågsbehandling ytterligare. Och meddela att detta löser vi inom kort.

Jag är mycket hoppfull!

Här ska tränas rörlighet och styrka ikväll :)