När man känner sig helt hundra är snökaos inget problem. Verkligen inte, jag har gjort ganska mycket värre grejer än 21km i snö.
Men det stora problemet är pulsen. Alldeles för höga pulsen . 65 slag/minut liggandes på sängen. Inte ok. Ner strax under 50 var det senast jag var riktigt frisk.
83 slag sittandes i soffan.
Skit. Sanningen i vitögat. Vill egentligen verkligen tävla men det är det inte värt. Oavsett puls så är ju känslan också viktig, och jag känner mig inte bra. Där har vi det. Är man frisk reflekterar man inte ens på det här sättet. Bittert…
Jag ska sluta tävla i april, det är uppenbarligen inte min månad. Piss.
När man känner sig helt hundra är INGENTING ett problem.
Vädret hälsar till oss alla att inte gå ut idag – här blir det alternativ träning, istf 15 km skogslöpning..
Kroppen din hälsar via pulsen att du inte är helt okej..
Lyssna på det, det kommer fler tillfällen.
Ha en bra lördag – trots allt!
Avstå.
Det är inte meningen idag.
Love!
Love tillbaka ! :)
Krya på dig! Så himla smart att våga säga ifrån när kroppen inte mår bra!K
Tack Carin! Det är verkligen svårare än vad jag tror.. men man har ju bara en kropp, bra att ta hand om den :)
Mycket klokt beslut! Du kommer igen starkare än någonsin! :-)
Tack Moa !!:)
Stor i käften, liten i löpningen, som vanligt
Åh jag förstår att det måste vara jobbigt för dig att jag är så snygg, charmig och har grymma resultat! :) Synd att du har så dålig självkänsla att du måste hacka på mig för att må bättre. Men det är lugnt, I can take it. Jag är ändå en stjärna :)
…som lyser starkare än de flesta dessutom!
Tjoho!
Idiot. Enough Said.
Tryggt att skriva taskiga kommentarer och kunna gömma sig bakom ett anonymt alias. Känner igen fenomenet…
Så trist men vad är viktigare än hälsan.
Förstår din frustation.Men fler tävlingar kommer snart.
Förstår att det känns motigt efter knät det är så typiskt.
Ta en skön promenad.
Kramar
Ta dagen till att umgås med vänner och familj. Håll dig sysselsatt med andra roliga saker, ät det du tycker är godast och se till att göra dagen awesome ändå! Men jag försår om du ändå kommer ha en jobbig klump i magen :/
Fast på tävlingsdagen skulle jag aldrig få ner min vilopuls till normal nivå. För taggad helt enkelt. Personligen skulle jag bestämma mig efter uppvärmningen.
Inget att gråta över. Slasket var omöjligt att springa i idag, jag bröt efter halva halvmaran. Kungsholmen runt nästa!!
”Men det stora problemet är pulsen och i nästa mening……Oavsett puls så är ju känslan avgörande….he he lite snurrigt men ok. Jag skulle skylla på vädret oavsett:)
Synd… Tänk också på att pulsen alltid är lite högre under tävlingsdagar, säker bars endorfiner och tävlingsnerver. Överanalysera inte, känn efter istället. Du vill inte, känner inte för det. Så skippa!!
Ja, jag sprang typ 7 km i snöslasket och fick min sämsta snittid på myyyycket länge. Hjälpte kanske inte att jag sprang in i återvändsgränder och snurrade iofs, men jag kände mig å andra sidan frisk. Typ :-) Hoppas du är hundra snart igen!
Skulle vara kul att höra din föreläsning från 100 till 0. När blir den? Var blir den? Hursom så får du ha en bra dag du och Alex.
Hejsan Mwai :) Nästa föreläsning i Stockholm är den 24:e april. Läs mer här: http://mirandakvist.se/2012/03/forelasning-pa-mornington-bromma-24e-april/
Välkommen :)
Klokt beslut, DU känner din kropp allra bäst. Lyssna på den så håller du länge, länge. Det är just det här som kommer göra dig till en bra löpare, att du tränar hårt och litar på dig själv när det är läge att köra och när det är läge att INTE köra!!
*kram*
Tack Anna för din kommentar, åhhh känner mig alldeles stärkt!!! Tack :)