Inga stenhårda direktiv idag från coachen (jag alltså) till adepten (jag alltså). I söndags uteblev motivationen och jag tar det alltid som ett tecken på att sätta lite mindre press. Så idag fick det bli va det blev.

Vad blev det då??

Jo för det första kände jag med ASCOOL i min nya glansiga CRAFT-väst och för det andra så FLÖG jag fram i spåret. Till och från mtb-banan lubbade jag som en tok, och på spåret var jag en crazy bergsget – så roligt!!!!

Sedan satte jag fart mot gymmet som en galning och for in på det funktionella styrkepasset, knappt att jag fick bort geggan från benen liksom ;-)

Sedan var jag dessutom en galen plankare idag, kunde liksom inte sluta. Det var så enkelt att jag var tvungen att planka medan instruktören pratade i vilopauserna.. Jag vet, man får inte.. Så jag fick sticka några minuter tidigare från passet och ut i gymmet och få mig mina planka-minuter.. Hahaha… Det är fel på mig ibland….