Helenas bild på oss som springer för Plan Sverige.
Hallå hallå vänenrna.
Idag spöregnar det. Därmed lämnar jag manteln hemma. Känns som att springa runt i en dyngsur dräkt är helt rätt om man vill bli förkyld liksom. Så kör på funktionskläder istället. Sedan tid och tempo då? Ja, med tanke på att gårdagens crosstraining sitter kvar i benen (träningsvärk tametusan?!) och noll uppladdning tänker jag inte ens försöka mig på 41.XX. Dessutom kräver det sin inställning haha, och den har jag inte idag. Kommer ha jäkligt kul i regnet istället. Någonstans mellan 45-50min ska jag väl hamna och hälsa på alla som hälsar på mig ;-)
Dessutom, när jag tävlar (satsar alltså) så kör jag ju alltid med musik, och Tjejmilen är mer jippo och stim och stoj. Tråkigt att stänga ute allt det. Nej, det känns helt rätt att bara lubba runt för skojs skull i tävlingsfarten som jag ska ha på Berlin Marathon ca 4.40min/km.
Mot regnet!!
Alla som ser mig idag måste lova att hälsa ;D
Önskar att jag kunde springa en mil i trängsel i 4.40 ”bara för skojs skull”. Kanske om ett år om jag fortsätter träna bra. Lycka till!
Haha ja det kanske lät lite kaxigt :/ men du, träna på, det kommer gå framåt!! Kan jag så kan du!
haha, säger detsamma. ”Lubba runt” i den farten skulle ge mig ett fett PB. Målet i år var under 50 min, här sitter jag med ischias och ett startnummer till Midnattsloppet i Helsingfors ikväll. Har fortfarande inte bestämt mig … Risken är väl att man (ologiskt) bara blir helt knäckt om man springer på 55. Suck.
Åhh inte menat att skriva illa om tempot och ”lubba” runt.. haha men du, hur gick det för dig??
Lycka till! Fast nu är du nog i mål igen…
Hade varit överlycklig om jag orkat springa i den farten!:) Har sprungit vår backigaste milspår idag och då var jag glad över att inte vara i Stockholm då vi hade strålande solsken. Och tiden per km?!? Tänker jag inte ens nämna här!:/
Måste bara säga att du är en stor inspiration för mig och jag läser din blogg varje dag.
Kram
Hejsan Anna!!
Tack så mycket för din kommentar, och bra jobbat själv ju!! :-)