Osminkad och knäckt

Det här med att köra i tuffa gruppen på militärträningen… Tack gode Gud att jag återhämtar mig på löpningen, även om det är backintervaller som idag. För att jag får SLITA på alla styrkeövningarna. Armhävningar, armhävningar och armhävningar idag. Plankan. Björngång (jobbigt!) och annat brutalt. Och lerigt. Och kul förstås.

Hade lurat med Jenny också, den kvinnan är stark så hon plockade och bar första bästa karl. Jag lyfte upp Tess som vanligt (man måste ju vara smart… ;) Instruktör Bruno körde hårt med oss, och kroppen är rätt mör just nu.

Efter 75min hårt jobb plockade Tess fram en kakbuffe, nog tusan tyckte jag mig förtjäna den till frukost…!

Mmm… Mör Miranda kör träningsfritt ikväll. Årets enda biobesök ska faktiskt göras. Man måste träna på att sitta still också :-)

20121114-081429.jpg

20121114-081435.jpg

20121114-081441.jpg