Backintervaller i Hammarbybacken

VILKEN DAG. Klockan är 22 och jag sitter med middag och dator i knät. Kan låta som ett tråkigt liv, men jag har jäkligt kul :)

Morgonen började ju med militärträning och mjölksyra. Sedan en drös med timmar på kontoret med grymma assistenten Janie och högra handen Kalle. Min nya roll som handledare är ju fascinerande ändå, vad hände där? :) Sedan var det bara att rulla hemåt, byta väskor och rulla över till andra sidan stan. Hanna debuterade som ledare och bjöd bas/medel på backintervaller i Hammarbybacken. Kalle och Micke röjde rövare med medel/tuff-gruppen.

Vi avslutade gemensamt på toppen av backen och fick njuta av en härlig utsikt. Mina ben brände väldigt fint efter 2 ganska finfina träningspass dagen till ära. Nu är det många timmar sedan jag gick upp, men gladMirre har energi på topp! Toppendag I say!

20140219-220804.jpg

20140219-220819.jpg

20140219-220828.jpg

20140219-220838.jpg

20140219-220849.jpg