Igår så panikpackade jag någonstans mellan jobb och möte, och mellan möte och sömn. Har nästan inte packat ner något alls, så jag har ju säkerligen glömt något. Får komma ihåg att ta hand om det efter jobbet. Dit ska jag ju och avverka ett par timmar först, innan det bar av hemåt och vidare till Alewalds och ”show” höhö.
Hursom!
Vad packar men ner i en marathonväska?! Förutom skor, startbevis och dylikt. JO, fotvådssalva och vaselin. Jajamen! Om du har världens piggaste ben och en nagel krånglar, fytusan vad less du blir. Det jag brukar göra (och jag har i stort sett aldrig problem med mina fötter bortsett från blånaglar) är att smörja in fötterna ett par kvällar innan ett lopp med fotvårdssalva. Klippa naglarna noggrant och på racedag (Dagen D) smörja in hela fötterna i vaselin innan jag tar på mig strumporna. T.o.m på 100km så klarade jag mig nästan oskadd – efter 7-8mil så började det kännas rejält i små skavsår mellan tårna, men ändå, efter 7-8mil kan man väl nästan förstå det. Men fortfarande inga stora blåsor och liknande.
Så måste man komma ihåg att smörja vaselin på ”skavställen” som mellan låren, under armhålan m.m. Löpare älskar vaselin ni vet ;-)
Om 24h är jag i luften på väg mot Berlin och Berlin marathon. Weeeho!
Men först jobb och föreläsning. Bring it!
Bra tips!!
Lyckostar som får höra er ikväll! Det kommer gå kanon.
Sen fortsätter du bara i samma anda i Berlin så har du nytt marapers! Det finns inte i min värld att du inte kommer ro detta i land!
Lykke til, Miranda! Det kommer til å gå kjempebra.
Selv skal jeg debutere på maraton i Berlin på søndag og skal forsøke å ta med meg litt av løpsgleden din underveis – du inspirerer! :-)
Lycka till! Va spännande det ska bli att höra rapport från loppet sen!
Stort lycka till i Berlin! Ska skicka powertankar! Föredrar du gul vaselin framför vit (tubvarianten)? Har bara provat den senare men man kanske skulle testa och jämföra… :)