Nej jag har inte kärat ner mig i de där trx-banden (än!) men jag fick träna med en annan kärlek idag. Vi värmde upp på löpbanden. Jag småjoggade 3km i superlugnt tempo och kände på kroppen (aka knät) sedan gårdagen. Helt lugnt. Dock trött Duracell-kropp från veckans alla träningspass. 7 incheckningar på Sats på 5 dagar och vi kan konstatera att de definitivt INTE gå plus på mig i alla fall…

Mr Järnman kutade tröskelintervaller medans jag lullade. Sedan var det då dags för repen.

Massor av höftövningar förstås. Helvete vad jag kommer ha ont av värk imorn tror jag!

Efter massa set och reps för höft, mage o rygg så blev det lekstuga!

Kul, larvigt, duktigt och mysigt ikväll… Gilla!! :-)