Som vanligt lämnar man inte ett crosstrainingpass utan att vara genomsvettig verkligen överallt!!
Eftersom jag inte satsar på tävlingen imorn utan hoppas få en bra träningshelg så styrde jag kosan mot gymmet efter jobbet. Lite tröttare ben på Tjejmilen är ingenting som skrämmer mig direkt. Ska lubba runt i relativt skön mak.
Passet då? En salig blandning av marklyft, benböj, magövningar, hopp på lådan, plankor i överflöd osv.. Hell yeah!!
Miranda och Krister – glada, starka och helt slut!
Bra jobbat!
Härlig rubrik på inlägget!
Då kanske man till och med kan försöka hänga på dig i morgon! Siktar mot sub 45! See you there! :-D