Ibland har man det bara. Det där flytet, när allt bara rullar så jäkla nice med träningen. 5h mängd i söndags, maxad crosstraining på måndag, dubbla löppass tisdag inkl. riktigt fina backintervaller och så idag; terrängmorgonrunda på 70min och på kvällskvisten ytterligare en vända crosstraining på gymmet. En drös stationer med syfte att förbättra både styrka och kondition. En Mirre på hugget – som – sjutton!

Vet inte om det är glädjefnatt eller frustration kroppen försöker få utlopp av, men kraft och energi finns det i alla fall till tusen. Njuter av att det går framåt på träningsfronten och styrkan. Ikväll var det en hel del löparstyrka inkluderat; benböj, utfallssteg, skridskohopp m.fl. Och såklart ännu najsigare höftlyft, burpees, plankan.. Bara älsklingsövningar.

Dock ingen björngång! Får bli en annan gång, här med Moa på ryggen från sommaren 2012 :)