Undviker styrketräningen ikväll. Fastän min favorit-instruktör håller i passet. Men benen är lite trötta, och hon är rätt brutal mot benen i sitt pass. Därav undviker jag brutaliteten just denna veckan. Dagarna inför höjdmeter deluxe liksom. Behöver lite styrka i benen inför gegga, lera och 1800 höjdmeter. Man är himla...
Ursvik all in 2012 – 32,5km – 9:e sep!
Hejsan vännerna! Eftersom jag fortfarande är lite terränglyrisk sedan helgens 47km terrängnörderi i fjällen så slänger jag upp Ursvik All In. Vad är UAI? Jo, det är ett gemensamt terränglångpass i Ursvik, Stockholm. Det har jag kört både 2010 och 2011 med en drös likasinnade. Alltid lika roligt! Jag...
Optimal uppladdning?
Jag frågade min vän Tuggarn om han hade några tips för optimal uppladdning inför AXA Fjällmarathon nästa vecka. ”Ja, spring inte 47km helgen innan”. Haha. Helt rätt. Ni vet hur jag brukar ladda inför lopp. Typ mala på om dem i tid och evigheter innan. Jag minns hur jag...
Jämtlandstriangeln Unplugged 47km – knappast avskalat!
Det har blivit en del små korta inlägg, men som ni vet så älskar jag att grotta ner mig fullständigt och skriva en bloggroman också om det mesta jag tar mig för. Så här kommer den. En hel del text och många bilder. En hel del superlativ och många...
Nedräkning pågår
Nästa helg får jag åka till bergen igen. Nedräkningen börjar NU :-) OM jag är laddad inför Fjällmarathon…!
En lekplats!!
Pustar ut efter en toppenhelg! Pastaparty, 47km magisk Jämtlandstriangel och en 2aplats, grym 3rätters, fantastisk frukostbuffe följt av en GALET LERIG Salomon-trailtourÅre-bana på 11km, avbad på Tott Spa Avdelning med smarriga mackor… Och allt detta med suveräna människor. Åhhh jag vill inte åka hem!!! ;-)