Solen skiner, god morgon på er! Vi börjar med en bild från i lördags. Vet inte hur utskälld jag blir, men jag slängde upp bilden ändå, fastän det står ”Image for use…” Bilden är från Marathonfoto. Tappar tekniken fullständigt när en kamera dyker upp ;) ”Heeej! Här kommer jag!”...
Roligt på Roslagsleden
Det har slutat regna! Bara det bör firas! Ikväll blev det en enkel mil på Roslagsleden. Skogen är bra mysig för lite asfaltströtta ben. Tre dagars löpning kommer bytas ut mot cykel och styrka imorn. Bra start på veckan :-)
Våga vila nu
Hejsan kära marathonlöpare. Här ska jag dela med mig av min erfarenhet. Jag har ju gjort några marathon på max, så jag är väl medveten om hur kroppen känns just nu för er. Det är såklart olika för alla, men om man kör 42,2km stenhårt så är i alla fall kroppen...
Sommar (!) och sol (?)…
Veckan efter förra årets Stockholm Marathon så cyklade jag ner till Gränna. Som genrep inför Vätternrndan. Sedan roade jag mig storartat hela juli med intervaller, jogg och långlopp som Hornstull Järna 55km, Ursvik All In 50km, Säter Triathlon och Sommartåget 55km. Och många glassar i solen med kompisar förstås. Semestern dök...
Here we go summertime!
God morgon godingar! Nej, vi behöver inte lägga mer tid på vädret (men alltså helt ärligt JUNI??) utan vi går raskt på framtiden. Det närmsta som händer är alltså Vätternrundan. Känns ju sådär med tanke på att jag knappt kunnat cykla på sista tiden. Men men. Överleva ska jag...
Återhämtningsjogg i regnet
Den tänkta terrängmilen blev en grusstigsmil med Jenny runt sjöarna istället. Mycket trevligt. Enkelt rullade benen runt milen på 53.30 (5.20min/km) med låg puls. Lite stela vader men annars nada. Jäkligt glad över lättlöpta mil. Över ett högerknä som inte givit ett pip ifrån sig på 2 månader och...