Bild härifrån. Efter en storm på nätet så tog Axa sitt förnuft till fånga. Visst tänkte de inte speciellt långt när de lade ut den där statusen.. men det är lite oförlåtligt ändå, de förtjänade verkligen att bli brutalt nermailade. Det handlar inte om pengar, utan det handlar om vad man...
Skiter i Stockholm Marathon?!
Jajamen. Det är precis vad jag funderar på. Värsta måndagsbomben i bloggen liksom. WHY? Jo. Jag ger er bakgrunden. Som de flesta vet så sprang jag löjligt mycket under 2011. Kanske inte löjligt mycket, men mycket, många äventyr och många långa lopp. Och prioriterade bort alternativ träning och styrka. Helt...
…och jag besökte terrängen ikväll igen
Efter en mycket skojig och lärorik dag på Löpcoachutbildningen hos Running Sweden så kom jag hem alldeles uppfylld och glad. Dagen har inkluderat en hel del praktiskt lärarne i solen, och sammantaget ca 8km i distans. Dessutom styrka för löpare i ca 40min. Men mer om upplägget i ett...
Bättre kurs får man leta efter..
Jag kan inte direkt tänka mig en bättre kurs än den kursen där man får vara ute i solen hela dagen med löparskor på fötterna! Det kommer en sammanfattning av kursen inom kort på bloggen eftersom många har mailat om sin nyfikenhet :-) Själv så har jag löparskor på...
Löpskola, löpteknik, löpekonomi…
En grym förmiddag fylld av löpteknik, löpskola, löpintervaller och ett typiskt löppass inkluderat alla viktiga bitar. Blev några 30-60sek intervaller också så man fick blåsa på. Knappt man tror man är på kurs, det är ju alldeles för roligt ;-)
Löpcoachutbildning dag 2
Tröött Miranda imorse, men likväl taggad inför Löpcoachutbildningens dag två! Idag gäller nämligen det praktiska, därav löparklädd och glad. Värnande sol redan, och ett sovande Sundbyberg. Om folk bara förstod vilken fantastisk morgon de missar..