Alltså på kort tid har jag fått lite frågor om mitt hår, och samtidigt smällde Sandra upp ett hårinlägg. Kände att det var dags att dyka in.. med mitt trollhår och allt.. Folk känner alltid igen mig ”på håret”. Haha. Jag och mitt trollhår. ALLTID på min vänsteraxel vid...
En grymt bra vecka!
Veckan har varit fantastisk hittils. Föreläsning, grymma träningspass och många goa vänner. Känns gött! Nästan så man blir paranoid och inte vågar skriva ”grym vecka” med risk för att sätta ett dåligt omen.. ;) Men men. Jag tänkte uppdatera er på knä-läget. Som ni märker så springer jag ju....
Styrka och rörlighet
Kvällen avslutades med styrka och rörlighet i goda vänners lag ;) gillar det här Shape-passet rejält. MYCKET fokus på rörlighet och bålstyrka, a och o för att bli en bättre/starkare och skadefri löpare. Bara en sådan sak att vi tränar rörelse i fotled är guld, en av anledningarna (enligt...
På språng!
Hello! Trött innan men med sjukt lätta steg! Och nu ännu piggare efteråt! Åhhh fick äntligen göra en riktig mysrunda!! En sån där man dragit in på pga knät.. Men ikväll blev det en liten runda till syrrans jobb ändå. Utan knä-känning och med glatt humör :-) Hushållet dock...
Kul med nya gig !!
Vilken marknadskanal en blogg är. Vilken kick det är att föreläsa. Vilken GRYM kombo! Jag och Suss körde ju vår föreläsning i måndags med grym respons. Jag har fått flera mail med både frågor och tankar. Gillar det stort! Dessutom bokas nya gig framöver. Helt otroligt roligt! Och saker och...
Känslan av att vara utmattad
Folk kan ibland ifrågasätta varför man spenderar alla sina pengar, och sin tid, på att svettas. ”900kr för smärta” brukar man kunna skämta om Stockholm Marathon. Varför man spenderar sina vardagskvällar med att hänga i löparspåret eller i gymmet. Varför man väljer bort ”vanliga saker”. Jag väljer inte bort mycket...