Räknas cyklingen fram och tillbaka till jobbet? Hoppas inte, för att idag är det VILA som gäller. Uppbyggnad inför helgen. Har haft ett ganska bra flyt de senaste dagarna med mycket träning, så att bara cykla ynka 25km känns helt absurt. Perfekt, PRECIS så ska det kännas! Trots alla...
Cykling
Hem från jobbet
Dagens skörd… Men det är det värt!! Snabbt som attan gick det, och i korta shorts och t-shirts!! Ja! Nu är det dags för löpintervaller i värmen. ÄLSKAR att träna i värme, mitt element. – äntligen!!
Kaffe nummer två
Framme i Bålsta för kaffe nr 2. Knixigt att ta sig ut från stan men nu är i alla fall 4.5mil klara och jag har bara härlig landsväg kvar till landet. Off we go!
Vad är en dans på slottet?
Den här dagen är som gjord för 5mil i löparskor… Men vad är en dans på slottet.. Jag gör det bästa av situationen. Tar hojen och sticker ut och käkar lunch med familjen ute på landet. Blir några timmar i solen det här :) Vad gör du för 1:a...
Valborgsmässoaftonträning
Pust. Det var ett långt ord i titeln. Gaah. Men vad innebär då Valborgsmässoaftonträning? Jo man rymmer från jobbet för att det är så förbannat fint väder (och halvdag förstås), och möter upp CykelAlex vid brommaplansrondellen. Sedan pratar man konstant i flera timmar om event, coaching, cykling, löpning, bloggar...
Checkar ut!
Okej, inte världens mest populära bland kollegorna kanske, men är det halvdag så är det. Och är det fint väder så är det. Kombinationen kan man ju inte missa direkt… Så jag är vid Brommaplansrondellen, strax ute på Ekerö igen. Blir cykel och löpning innan jag rusar vidare på...