Hejsan på er. Ibland ska man vara en latmask träningsmässigt. Som jag idag. Efter en mycket bra träningsvecka var jag mer än väl inställd på en härlig träningsfri dag idag. Och jag lovar. Jag blir världens latmask då. Jag orkar knappt gå en promenad när jag verkligen är inställd på...
Livet
Trettonochenhalvtimma
Denna vecka måste jag verkligen ge tummen upp. Jag har fått in 13,5h BLANDAD träning. Just variationen är bra för mig. 83km löpning. Både intervaller, långdistans (2x22km), fartlek, tröskelspinning, mycket militäranpassad benstyrka och crossträning. Och så skidåkning ju! Det är ju helt ärligt Bra jobbat Miranda. På andra fronter...
Terränghalva!
Strålande sol, isiga vägar, en bunt backar och en kropp som svarar fint. En redig träningsvecka med specifikt en redig lördagsträning har inte satt några direkta spår av trötthet. Benen lubbade rätt obehindrat i backarna. En sådan där riktigt härlig 21:a får avsluta veckan. Sedan, vet ni vad kg...
Tack februari!
För många reflexmil och en reflexfest, härlig träning och roliga event. Och tack kroppen för 242km och totalt nästan 37h träning fördelade i löparspåret, på gymmet, på spinningcykeln och i militärträningsskogen. Inga direkta långpass, men några 3h-pass har det blivit. Framförallt kontinuerligt bra träning och totalt 7 stycken träningsfria dagar....
Vårkänsla i minusgraderna!
Hejsan hörrni. Man tar på sig sin varmare vinterjacka men får ändå vårkänslor? Det är ju lite speciellt! Det går inte att värja sig, det ljusnar tidigt ute och lycka infinner sig. Vår, vår, vår. Det ÄR något speciellt vänner. Nu vill jag ha den på riktigt. Komsi komsi....
Jag vill ju mest springa…
Bra dag idag. Fått en herrans massa tjaffs gjort. Även om mailinkorgen svämmar över och jag känner mig lite stressad över det. Min problematik är sällan egentligen vad som finns ATT göra, utan mer vad jag VILL göra. Men idag går energin åt sådant som måste göras. Tyvärr är...