Det är otroligt vad man kan hinna bli sitt gamla jag snabbt. Eftersom jag har tvingats rusa till pendeln varje dag denna vecka (ca 300m..) så har jag också registrerat hur snabbt återhämtningen har skett. Stel och träningsvärksfylld måndag, mindre stel tisdag, mjuk och fin onsdag, precis som vanligt torsdag...
Löpning – träning
Off we go!
Nu kör vi!
Näst sista passet
Det kritiska passet. Mötte upp Mia och joggade mysiga 6km. Därefter agerade vi harar för Thomas som körde tusingar. Helt utan plan körde jag lite ”skoj-intervaller” som gick riktigt enkelt trots god fart. 4 * 300m à 3.20-3.30fart + 2 * 650m à 3.40fart. Kändes fint! Så ett näst...
Lyckligt lottad
Pustar ut denna söndag. Lite som de flesta söndagar. Reload deluxe. Har ätit godis och hängt med syrran. Bra söndag. Så blire matlådor, lite städning, filmer och lite mer godis. Känns gött. Jag har haft tre fantastiska dygn. Föreläsningen i Jönköping, fallskärmshoppningen och folklöparfesten i stan igår. Idag däremot,...
Från 4000m höjd.
Här kommer lite fler bilder från fallskärmshoppet i fredags som ni kan läsa om HÄR och här ser man filmen. Bilderna är tagna av Stefan Flink och min tandempilot heter Fredrik Bergman. Sedan så är det Mårten som också är med på bilder, jävligt coolt att ”hälsa” på varandra i...