Efter en intensiv helg är det ibland ganska svårt att direkt kasta sig in i en ny vecka. Man vill gärna ha lite ståvila mellan intervallerna men det tenderar att bli mellanjogg och därefter en ny snabbdistans typ. Har egentligen tusen saker jag vill göra nu men har ändå...
Team Nordic Trail
Bildbomd – Team Nordic Trail ledarhelg
Gemenskap, utbildning, utrustning, fotografering, måltider, människor, löpning osv. Allt i en mix. Som ni förstår har det varit en hel del arbete inför detta från oss ”i ledningen” och det är verkligen en Miranda ”urvriden disktrasa” Kvist som kommer somna tidigt ikväll. Men jag är oerhört tacksam över en...
Superfredag!
Ärligt talat, en helt GALEN dag. Allt från morgonens misär till utvecklande möten och grym reflexlöpning med härliga 30 TNTare och supertrevlig reflexlöpning här på kvällskvisten! Precis hemkommen alldeles för sent än tänkt, men det blir så när man har trevligt. Packa om väskan, kolla snabbt materialet inför morgondagen…...
Uppstart m TNT!!
Woho!!! Så många löpare och så mycket kämparglöd! Tog hand om medelgruppen med grymmaste Niclas! Våra starka löpare erbjöds både löparstyrka och en vääääldigt fin serie korta intervaller: 6x40s (20s vila) + 6x30s (15s vila) + 6x20s (10s vila). 90s vila mellan serierna. De slet verkligen! Och inget fusk...
Nu finns TNT på södra sidan Stockholm också!
God morgon gänget =) Det är lite roligt att få avslöja att vi startar upp löpargrupper på fler ställen nu. Hela hösten har jag fått frågan ”NÄR kommer ni till söderort? När när NÄR?” Haha. Vilket förstås är FANTASTISKT KUL :) Så nu kör vi !! Med start den...
Obeskrivbara 2013 – årssummering
Det är dags för en klassisk årlig summering av året som varit. På något vis är det lite vackert att knyta ihop säcken innan man skuttar vidare på ”nästa säck”. Mest roligt för mig att skriva och läsa.. men men, för den som har en stund över? Egentligen är...