Ett tappert gäng möttes upp i Rålis och trotsade minusgraderna återigen! Alla med den obligatoriska ”blogglöpar”-posen: Elit-Ingmarie, Löpbandsgalningen-Kenth, Marathon-Mia, nya Maria (som för övrigt måste höra av sig & komma med fler gånger!), Snorkk-Sofie, Super-Milla, jag själv och Gax-Staffan. Sedan hade vi ju såklart även bästa Petra bakom kameran!
Alla skämtade lite om artikeln i dagens SvD (som såklart förtjänar ett helt eget inlägg) där jag uppenbarligen blev benämn som elitlöpare också. Hoppsan? Visste jag inte själv ens..
Gänget började sitt modd-krig runt Kungsholmen och takten låg väl aningen över tänkt tempo. Stundtals 5.10-5.20. Men har man en riktigt elitlöparska med så blir det väl så!
Kosan styrdes vidare runt Södermalm och därefter verkade de flesta vara nöjda med att ha fått ihop 25km pratandes och skojandes. Jag hade hunnit diskutera Skövde 6-timmars, Team Stockholm Marathon, Isabellah Andersson, Boston Marathon m.m. Som vanligt en hel drös med grejer alltså…
Själv så kände jag mig ohyggligt fräsch i benen när det var dags att vika av. TROTS underlag och veckans distans. Var lite sugen på att fortsätta mot 30km, men eftersom en kaffe med bästa Petra och Kenth hägrade så valde jag bort det. Mina ben kan ju få vila från 30km-pass denna vecka (kan ju behövas).
Stockholm är så vackert.. Gladde mig åt att vakna upp till -10, för man vet ju aldrig!
Snart blir det ännu mer SvD-läsning, summering av veckan och MAT!
Siffrorna visade också ett mycket snabbare pass än planerat (wops!) och pulsen hängde med perfekt (trots våra vänner snömodd och kyla).
Summa: 25km, 2.20, tempo 5.36min/km, puls 163
Tack allihopa för idag, gör vi snart om hoppas jag !
Klart vi gör! Säg bara när. ;-) TACk för i dag!
Vad roligt att springa ihop sådär! :)
Blir så imponerad av er, då du beskriver det är passet mer som en pratstund över en kopp kaffe istället för att ni springer över två mil ;)
Alltså.. det var ju liksom lite det..öhm.. fast utan kaffe ;D
nej det var lite jobbigare måste jag erkänna!
Ett makalöst pass av er IGEN! Nästa gång hoppas jag vara med och springa med er också! Kram.
Ja, jag finns alltid tillgänglig för lite löpning :D :D lycka till imorn!
Grymt pass ni körde idag. Jag sprang själv runt Kungsholmen och vet hur moddigt och jobbigt det var att springa där, ni höll bra tempo!
Var det lika moddigt runt södermalm?
Det var faktiskt värre runt Södermalm tyckte jag ;) men du skulle ju ha vart med! En annan gång kanske?
Dont think so, check again Eric Giving trillions to bankers is Fascism and Clinton started it. Lay off the sauce man. Just say no to Social Democracy. It hasnt been working for us in a very long time.
prolonged journal you annex
http://www.lemontravel.pl
@Lola thanks. Ive seen that one already. I thought I heard Gig was working on a new one.
Your heinous crime by simply two teenaged males stunned Victoria
There is obviously a lot to know about this. I think you made some good points in Features also.
Beneficial info and excellent design you got here! I want to thank you for sharing your ideas and putting the time into the stuff you publish! Great work!
Now you could have your new web site and you’re keen to start making some gross sales! But, how can you make gross sales when you wouldn’t have excessive volumes of holiday makers to your web site?
I too think thus, perfectly indited post! .