Nu börjar det närma sig! Den stora terrängutmaningen! URSVIK ALL IN !

Nu råkar vi såklart ut för lite otrevliga bekymmer. Motionsgården har tagit semester. Därmed INGEN DUSCH och INGEN TOALETT. Dock fixar vi nog det. Man får väl gå på toa i skogen och ha med sig lite överdragningskläder till hemresan. Flera personer kommer med bil så det blir inga problem att dumpa grejerna där under dagen.

Angående vatten så känns det helt plötsligt lite knepigt. Fyll era vätskeryggor till bredden! Vi håller på och rekar om det finns vattenmöjligheter i närheten. Vi har i alla fall PRISEXTRA 500-600m bort så det bör inte vara några problem att ordna vatten därifrån. Likaså lunch för den som inte känner för att plocka med sig.

Jag kommer att försöka fylla på lite extra vatten och ta med mig, och har ni samma möjlighet så är ni välkomna att göra det.

Vi kommer att köra på ett långsamt tempo. När vi drog ihop det här så trodde vi väl aldrig att så många skulle dyka upp! Så nu är det mycket möjligt att det blir lite olika fartgrupper. Oftast hittar man naturligt någon grupp som håller en schysst fart. Vi kan komma överens lite innan vi drar ut på varven dessutom. Sedan möts man ju upp efter varje varv vid målområdet så man kan välja lite mellan tempon’a tror jag.

Att tänka på inför:

Det är alltså 37,5km terräng. MYCKET. Tufft. Men även underbart kul!

Kräver ENERGI. Tag med något att tugga på som ger dig energi om du ska hålla på hela dagen. Kanske lite nötter, energibars eller flappjacks. Ha även gärna en vätskerygga eller vatten runt midjan. Annat är dextrosol som ger snabb energi, sportdryck, hamburgare (för de riktiga ultrarävarna.. ;) m.m.

Tänk på att vila och få mycket sömn ett par dagar innan loppet. Drick mycket vatten innan. Ät mycket och ladda upp.

Klipp tånaglarna och smörj vaselin på ställen som kan skava. Ta med skavsårsplåster. Använd skor som är väl insprungna. Glöm inte toapappret heller ;)

Vi förväntar oss allt från nybörjare till gamla ultrarävar så det finns massor av möjligheter att lära känna nya bekanta. Ett glatt humör skall jag inte tvinga er att ta mer er, det vet jag garanterat att ni kommer med ;)

Så klockan 09.30 startar vi med Xtreme-spåret i Ursvik. Sedan betar vi av varje spår till alla är erövrade. Välkomna!

Har jag glömt något? Har ni några frågor?