Jag håller på och skriver ett litet 2010-årsinlägg. Så jag har gått igenom väääldigt många blogginlägg kan jag meddela. Tufft men också otroligt kul, som att leva sitt år en gång till fast i Duracell-fart.
Hur som helst. Att jag har haft problem med att vila i år är väl ingen hemlighet. Men vet ni vad. Nu de sista månaderna känner jag verkligen att jag har gjort riktigt bra ifrån mig. Inte bara smäller jag in en herrans massa vilodagar, jag njuter av dem också. Inget nödvändigt ont.
”Det är en del av träningen”. Ja nu tror jag på det också. Verkligen. För min träning har ju gått riktigt bra den senaste tiden, jag känner mig nästan alltid som en stark evighetsmaskin. Precis så som jag vill känna!
Jag tränar mer än någonsin absolut, men jag vilar också mer än någonsin.. och jag äter mer än någonsin också. Den gyllene triangeln. Verkar funka klockrent just nu. Jag blir bara..lycklig. Allt funkar helt enkelt just nu. Livet är gott.
Igår njöt jag verkligen av min vilodag och tog det riktigt lugnt. Smällde ihop en hel drös med matlådor trots uteblivet behov egentligen. Har 4 fyllda i frysen på jobbet, 2st lådor här hemma i frysen redan och alltså ytterligare 9st nu. Men vafan, äta ska man ju alltid göra – så plats i magen lär det bli!
Så vad vill jag säga? Jo att man utvecklas, lär sig och förbättrar sig. Jag har lärt mig vikten av att vila. Visst är jag inte i närheten av att vara där till 100%, men jag ser vilodagar som något positivt. Så har det inte sett ut hela året direkt.
Ytterligare ett steg i rätt riktigt alltså. Det har jag lärt mig 2010.
Härligt att läsa att du äntligen verkar ha lärt dig vikten av vila och tillräckligt energiintag. Nu gäller det bara att komma ihåg den här känslan, när kilometerknarkaren dyker upp och vill ta över emellanåt.
Ja.. du var ju men även på den gamla ”goda” tiden. Då var det ju inte riktigt så… :( Kram!
God Fortsättning till dig Miranda!
Precis anmält mig till malmömilen! Mitt första lopp någonsin, spännande! Är sjutton år och följer din blogg dagligen. Tack för all inspiration!
Häääärligt!! Stort lycka till och kul att du gillar bloggen ;D
Recept på det där du lagat skulle uppskattas ;)
Oj vilken press ;) ;)
Vanlig pajdeg. Sedan steker man på en massa lök och broccoli, och kyckling. Har i pajformen. Sedan häll på äggstanning med 4 ägg per paj och en skvätt mjölk + ost på toppen. Smarrigt!
Så här lagom till slutet på det nya året är det väl kanske dags att lämna en kommentar, jag har läst din blogg ett bra tag men aldrig skrivit nåt förr.
Jag är 34 år och började träna den 21/ 2010. Jag började med 18 kilos övervikt, så det blev promenader i början. 9 månader senare (ungefär, det var juldagen) tog jag mitt eget pers.rekord, jag sprang 16 km!! (Tyvärr tog knäna för mycket stryk så nu blir det nog ett tags ofrivillig vila, men jag klarade det!!)
Jag läser din blogg och varje gång ökar min motivation att fortsätta och att springa längre… och längre… Läste just ordet kilometerknarkare här ovanför och det är nog kanske sån jag håller på att bli, på ett bra sätt!
Hur som helst, inför 2011 hoppas jag på att få fortsätta att läsa din blogg, jag hoppas att du fortsätter att skriva om din träning och tävlingar!
Gott Nytt År!
Åh vilken underbart fin kommentar Jessica. Jag blir så glad, det är helt otroligt! Gud vad du är stark, och tack så jättemycket för dina fina ord, det kommer få mig att springa längre!
Verkligen tack, och jag lovar, jag fortsätter att skriva ett bra tag till!! :D