Jag hoppade helt Årets första långpass, ett ultraevent i Stockholm som startade ohyggligt tidigt imorse. Istället så sov jag tills jag vaknade (underbart!), tog en lugn och trevlig frukost och drack kaffe efter kaffe…
Sedan mötte jag upp Thomas som suttit på nattbussen hem från Övik i natt och var alldeles för pigg egentligen, med tanke på att han hade suttit och sovit på en buss hela natten..?
Jag laddade med vatten för omväxlings skull eftersom det är en av mina små nyårslöften (Vatten på långpass alltid!) och använde min nyinköpta Nathan-flaska som man liksom spänner fast i handen. Sedan kan man slappna av rätt rejält och behöver inte "greppa" flaskan för att det ska vara stabil. Tummen upp på den! En flaska dracks upp under dagens pass, och det var trevligt med tillgång till vatten.
Jag hade ju känt mig lite frusen och dålig kvällen innan, men var rätt så pigg när jag vaknade. Sedan var det tyvärr lite tungt den första milen, men därefter flöt allt på perfekt. Kändes riktigt fint.
Vi sprang längst med Sundbybergs strand, passerade centralen, runt Skeppsholmen, sedan en runda runt Kastellholmen, längst med Skeppsbron till gamla stan och Slussen, längst med Södra Mälarstrand, över Västerbron, via Rålis och Tranebergsbron till Alvik, förbi bromma och back in the hoods. Man hinner se MYCKET på kort tid :)
Det var en otroligt utmanande modd idag, SPECIELLT på tranebergsbron.. jag bara svor högt. Ser ni på bilden?! Försökte motivera mig med att det säkerligen byggde upp någon styrka i någon muskel någonstans i benen… haha…
Stort tack för årets första pass Thomas, grymt!
25km, 2.32min, puls 165.
Fler som sprungit i år? ;)
jaa idag :)
Här har det inte blivit någon löpning än, ligger fortfarande sjuk efter förra löprunndan vi tog 25 dec som satte igång en riktig förkylning hos mig. Så om en vecka ska jag börja träna på gymmet och sen får vi se när det blir löpning igen :)
Absolut! 16km igår och 11,4 idag. God fortsättning!
Jajjemen, sprang 5km igår kväll, och eventuellt blir det en kort tur med pojkvännen idag. han har lovat men vi får se om han är sugen :P
En fråga, du som springer även när det är kallt, blir du inte kall över bröstet? Jag sprang i -13 igår och hade underställ-lager2 tröja-vindtät jacka. Ja åså sportbhn förstås, men jag blir så himla kall över bröstkorgen liksom! Det är lite obehagligt :( Tänkte om du kanske har nått tips?
Väldigt imponerande att du kämpar på i snömodden och inte tar till löpbandet! You go girl!
Ja, jag sprang också i går, 75 minuter härliga löpning blev det. :)