Okej. Krossad på crosstrainingen alltså. Jag gav allt. Svettades och slet, och hade förjäkla kul. Massa olika övningar och tre varv på max. Det var kettlebellssving, knäböj, burpees, renegade row, idioten, björnen, jumping jacks, draken, saxhopp m.m!

Min tröja bytte färg… Och samtidigt grymt glad att det finns så mycket kraft nu! Jogg innan och efter blev 5 fina km till på veckodistansen – det går bra nu!