Vad annars liksom?
Jag vet att jag upprepar ”Svettades som en gris” men herregud vad jag svettades som en gris på dagens andra pass! 90min spinning på Sats Medis. Imponerande anläggning och imponerande spinningsal. För att inte tala om imponerande spinningpass och instruktör! Jag trodde jag skulle avlida efter 30min då vi ”bara” kört 30intervaller med mellanmoment backe. Haha!
Sedan upp i ännu en backe och mata på i 10min innan det var dags för ännu en nätt intervallserie på typ 40stycken!!
Okej, de tog aldrig slut. Vi slet, vi kämpade och vi stönande. Det var brutalt… Men ändå fantastiskt kul på något sätt! Eftersom spinning är det enda som tillfredsställer mitt konditionsmaxande just nu så är det kul. Mitt hittills värsta och bästa pass! :-)
Sedan förstås 30min höft – och bålstyrka. Ingen träning är klar utan pre-/rehabträning längre!
Okej. Dagens tre pass blev ju godkände ändå. Smutt. Nu vill jag ha min Järnman som tränat 3h spinning + typ 4,5h simning.
Tur att han har en flickvän som förstår ;-)
Jag tycker att du helt enkelt ska byta namn på både dig och bloggen till Järnkvinnan. Enkelt, kort och beskrivande. Jag blir matt när jag inser hur mycket du tränar, hur orkar du?? … Hatten av för dig.
Järnkvinnan it is.
Ha en fin söndag!
Hahaha… :) Järnkvinnan och Järnmannen. Joorå, skulle nog funka ;) ;)
Tack Anna, åh vad snäll du är. Dina peppande ord hjälper när man inte får springa så mycket!