16h träning. Bland annat 116km löpning.
Okej. Grymt bra vecka ur ”alternativ träningssynpunkt” men det har varit mycket slit.
Ljuspunkten är förstås hur skönt löpbara och löpglada benen var i fredags då jag rundade upp till ett marathon.
4,5h alternativ träning. Hoppsan hejsan. Inte vanligt direkt.
Så totalt 16h träning alltså.
..och 116km löpning. Inte pjåkigt heller egentligen.
Ska fortsätta den här alternativa träningsbanan – det ÄR kul! Men ta bort ”struntminuterna” på crosstrainer, och inte släpa iväg mig när det känns som om det sliter mer än det ger. Fortsätta nöta mil förstås. Men för min skull, och inte för tävlingen ;-)
Mirre, Lina och Lena från i fredags. Magnus bild.
Du har sprungit lika långt som jag cyklat den här veckan;) Yoga är annars ett tips för att få minuter utan att slita på kroppen!:)