Ekerö igen minsann

Efter att alltså ha fikat med världens coolaste kottar (och mamma!) så var det alltså dags för Duracell att byta löparskorna mot cykelskorna. Liiiite motigt kan man förstås erkänna. Vill ju mest helst hela tiden springa.. men problemknät i kombination med Vätternrundan motiverade ut mig.

20120429-170546.jpg

20120429-170556.jpg

Sedan var det bara att rulla ut då!

Med rosa ledartröjan så tror man ju att det ska gå snabbt.. men det är tufft att pressa på cykel. Kommer in i stunder då jag pressar fint i 30km/h för att i nästa stund hamna i cykelkoma och rulla ner till under 20km/h. Haha. Vad gör man liksom..

Jo man ska förstås träna med sådana som kan, men idag fick det bli bara jag. Gav mitt allt stundtals och bakade in 6 st 1000m-intervaller efter 3mil. Försökte fokusera på att ”hamra” framåt. Kadens i max liksom. Det är ingen barnlek det där med cykel.

20120429-170512.jpg

20120429-170503.jpg

20120429-170519.jpg

Men vackert var det, och för en nörd som bara älskar att röra på sig så gav det ändå en hel del. Inte mycket mer än 6,2mil på 2h25min (snitt 25,66km/h transport tor Ekerö 12km inräknat) men i alla fall lite fler träningstimmar. Med mina tidigare 20km löpning på 1h40min så blev det ju lite i alla fall.

20120429-170528.jpg

Men jag är långt ifrån Vätternform helt klart… men men. Dit kommer vi!! 2 av 3 klara nu då. Styrka kvar. Ciao!

3 Comments

  1. Anna

    Snyggt jobbat!

  2. Bra jobbat! Snygg tröja:) Lite avis på att du susar fram med enbart cykeltröja och armvärmare, jag bor helt klart i fel ände av landet sådana här dagar!

  3. Anja

    Kan du inte ge tips på bra cykelstråk. jag ska cykla tjejvättern i sommar och har precis flyttat till stockholm, hur man ska ta sig ut från stan är väl mitt största problem.. och alla dessa vägbyggen!!

Comments are closed.