Från sega ben till lätta ben?!

Jorå kanske!

För att sega var de helt klart när jag lubbade iväg för att möta Jenny efter jobbet. Tack vare att jag lyckades stressa klart med jobbet sista dagen innan semestern, ja inom rimlig tid, så hanns det med en kortare jogg. Kul!

Mina stockar till ben mjuknade upp en aning under joggen som slutade på 6km. Sedan körde vi en lättsam supertusing på IP för lite fart: 400m – 1.19 (3.13min/km), 300m – 0.59 (3.05min/km), 200m – 0.36 (3.01min/km) – 100m – 0.14 (2.32min/km). Kul!

Jag kör aldrig kortare intervaller än 400ingar så jag har noll koll på vad man ska förvänta sig i tid. Men jag pressade på lite. Benen var bra mycket piggare på hemjoggen. Får se om detta funkar inför morgondagens tävling eller om det blir en mardröm att springa uppför Hammarbybacken ;)

Eftersom jag chillade så fick Jenny vara den hurtiga på bild…

Nu dags att kila iväg på middag. Jag har 15 min på mig att bli klar. Tur att jag är grym på sånt, game on!