Okej bästa läsare!
Undertecknad är precis i färd med att rulla ut från stan. Närmare bestämt Värmdö och Lillsved Folkhögskola. Jag har hört rykten om dålig internetmottagning därute, det får jag verkligen hoppas INTE stämmer.
Känner mig laddad för två hela dagar med kurser, diskussion och gemenskap inom ämnena hälsa, entreprenörskap och idéer. Riktig riktigt kul!
Veckan som gick kläcktes för övrigt drygt 8,5h träning, varav 70km löpning och övriga tiden styrka. 2h styrka är hyfsat bra, och allt jag får in över det är bonus. I vinter blir målet minst 3h styrka/rörlighet. Men tills dess är jag nöjd med 2h. En alternativ träningsform utöver löpningen måste också in.. men men det blir senare i vinter, när jag kört säsongsvila efter New York marathon. Just nu är det nedtrappning till Berlin marathon som faktiskt påbörjats! Tusan, bara 21 dagar kvar.
So long mates, vi höres inom kort!
Bild från igår – Mirre tar täten ;)
Lillsveeed! Åh, vad avundsjuk jag blir, har spenderat två fantastiska helger där (speciellt med deras grymma mat!!)
JA, SUPERGOD mat :D
Livraison, rusty hearts power level selon ¨¦tat parfait! indulgence!