Märktes tidigt att det var lugnt som gällde idag. Så jag glassade runt i solen under rundan. Lade in lite gå-pauser här och där också. Bland annat när jag köpte en glass och smaskade på (alla andra såg ju ut att ha så trevligt med en glass i handen så jag behövde också testa… ;)
En bra stund längst med Brunnsvikern, och saknade Vättern. Värme som jag vanligtvis älskar , tröttade ut mig lite mer än vad jag förväntat mig, så jag var nöjd med dagens halvseriösa löparpass efter 15km.
Bortsett torsdagens cykling har jag tagit det lugnt efter maran. Nästa vecka kommer jag som sagt försöka fortsätta med det. Imorn måste jag avslöja vad mitt nästa stora tidsmål är, men ni får gärna gissa innan dess… :)
Jag vet, jag vet…:) Ska jag avslöja eller ska folk på chansa lite först??:)
Ditt nästa mål är 3:20 i Berlin gissar jag. Åtminstone tycker jag att det vore ett bra mål för dig. Då kvalar du till SM i marathon till nästa år, givet att kvaltiderna blir samma som för i år.
3:20 som föregående talare, men på NYC marathon
I did not agree with bush on putting any US citizen in military prisons but the ones that are not are not and should not be covered under the constitution. As a veteran it makes me sick to think that the people i am fighting against for my country will be given the same rights as americans that they are trying to kill. Next we should pay all the pows and the famlies that we have taken in all the other wars because they did not get trials in or courts. Only American citizens are covered under the constitution!