Gud vad folk går på gym, kör kettlebells och simmar helt plötsligt. Kära löparvänner, sluta nu på direkten, en anti-alternativtränande duracell härborta får ju ångest..
Eller nej, inte ångest. Men huvudet börjar fundera. Alternativ-träning.. INTE NU IGEN :(
Jag har för vana att misslyckas med att få till alternativträning i en större utsträckning. Jag tycker egentligen att det är kul att träna det mesta – faktiskt. Herregud jag älskar ju att dansa, och jag gillar ju egentligen att styrketräna, och jag tycker det är fantastiskt kul att spela fotboll, och att gå på gymmet, och tycker att militärträning är astufft, och gillar att både cykla, kettlebell’sa och dra loss gruppträningsklasser.
MEN
Det går inte att jämföra med löpning.
Sådetså.. därmed ett problem. När jag springer så mycket jag hinner med/orkar i veckan så prioriterar jag bort alternativträningen fullständigt. Sedan hjälper det ju inte att jag står utan gymkort just nu heller. Jag är knappast den som kör ett ”hemmapass” utan vikter – nänä, så duktig är jag inte.
Dessutom verkar jag inte riktigt vara i behov av ”varierad träning”. Jovisst springer jag inte alltid i samma tempo och på samma underlag på löpningen, men jag lider absolut inte av att göra det heller. Inte heller av att springa ungefär alla dagar på en vecka.
Ungefär som med musik. Jag kan lyssna på samma låt om och om och om igen på jobbet en hel arbetsdag tills kollegorna blir tokiga.. jag tycker fortfarande låten är minst lika bra. Som ni vet så har jag ju mina samma gamla 26 låtar i mp3:n sedan Stockholm Marathon förra året som jag fortfarande lyssnar på alla gånger jag springer själv – och tröttnar aldrig. (Bådar i och för sig gott inför stundande 545m-bana i 24h i Bislett i november…)
Men hursomhelst. Nu börjar vi ännu en ”jag ska försöka alternativträna i höst” och ser resultatet. Rent krasst så ska jag inte ställa massa höga krav på mig själv. Får jag in ETT alternativt träningspass i veckan ska jag vara nöjd. TVÅ pass är däremot grymt. Haha..jag vet att ni all-ätare därute skrattar åt mig, hur kan ett pass vara godkänt?
Oh well. Jag tror t.o.m. att jag nöjer mig med att komma igång med alternativträningen efter Berlin – men skulle jag mot förmodan lyckas med det innan dess så ska jag ge mig själv en klapp på axeln.
Inte speciellt höga krav med andra ord..
Varför kan man liksom inte bara få springa liksom.. ;)
Ha ha , jag känner exakt samma som dig! Alla tjabbar om att man måste alternera osv…… men jag vill ju absolut inte ta bort något av mina löppass så det är svårt att pressa in styrkan och annan träning!!
TAaack! Då är jag inte ensam!!
Vad ska jag säga annat än att jag instämmer till fullo! Men ska försöka mej på lite bålstyrka på gym i höst under tiden min prinsessa har gympa. Få se hur många gånger det blir av…
Okej men Lisa vi får en belönning för varje bålpass? :-)
Allt detta med idrott är bara ett enda gigantiskt intelligenstest. Nötterna drivs som en kraft- och viljelös flock från den ena alternativträningen till den andra, medans de feta gymdirektörerna bara blir rikare och rikare. Smartisarna däremot, dvs. sådana som du (och möjligtvis jag) har bra mycket bättre koll på sina preferenser och sysslar nästan enbart med löpning. Låt vara att man som jag lite med vänster lillfinger räddar planeten genom att cykla till affären i stället för att åka bil, det kan möjligtvis vara ok som alternativträning tycker jag. Möjligtvis.
Dans, fotboll, militärer, massage, …, vad är detta för jävla tunnbäbistrams?
hahaha!! Så med andra ord så behöver jag inte alternativträna alls med tanke på att jag körde Vätternrundan? Jag kan leva med det helt klart ;) ;)
Exakt – lifetimekvoten är fylld! Och du ska ju också radera ut de retande mil- och halvmarapersen i år och då finns ingen tid för annat… Milperset har du ju lovat att slå på Hässelbyloppet så det blir roligt att se hur bra tiden blir – sub 40? Den 13 juli lät ju också Åland Halvmarathon som relativt spikat. Sub 90-93 där? (Fredric han minns han, men fick klicka typ 800 gånger i bloggen för att hitta inlägget) ;-)
Äh strunta in alternativen och spring så länge benen bär! Du, när kör vi Waxholm all in? Jag bjuder på glass :)
Åh fotboll! Det rycker hårt i mina fotbollsgener :)
Hur duktig är du på att stretcha? Gör du någonsin situps, armhävningar, utfall eller något i den stilen?
Jag tycker jag blir en bättre löpare av att alternativträna. Förrutom 5 löppass så blir det rullskidor, skidgång, simning och gym… Man tar sig tiden bara, tur att även ens sambo tycker det är kul att stiga upp före 05 på morgonen!