Det är inte lätt att försöka balansera mil -, marathon – och ultratävlingar. Börjar ju bli pirrig inför Bislett 24h redan nu. Vill komma igång och träna NU inför tävlingen. Men det går ju inte av uppenbara skäl, dvs återhämtning efter Berlin Marathon.

Så hur ser det ut framåt?

Jo, precis som nämnt är det löpfritt denna vecka och nästa vecka gör jag lite vad jag känner för. Hässelbyloppet-veckan drar jag upp lite snabbhet och ger allt på loppet – och det går som det går.

Sedan! v.42 ! Då drar jag igång Bislett 24h-träningen!

Jag har byggt ihop ett eget träningsprogram (med hjälp av egen skalle + nyzeländska ultralöparsajter) som pågår mellan v. 42 – v. 47.

Till skillnad från förra vintern lägger jag inte snabbheten på hyllan i höst, även om jag såklart sänker ner den en aning. Alternativ träning kommer det också bli iform av kettlebells och crosstraing (om Miranda själv får välja och Mia orkar med mig). Programmet i sig består av både enkla och tuffa distanspass, fartökningar och långa (många) långpass. Kommer bli fantastiskt.

Jag känner mig oerhört motiverad inför Bislett 24h.

Jag och ultralöparvännen Kerstin i målfållan på Berlin marathon – 2 nya PB:n!