Okej, kanske onödigt att köra rodd 10min och stå på en crosstrainer i 20min.. bara för tävlingens skull? Men vad tusan. Jag fick ju trevligt sällskap i form av Krister och Mia!
Däremellan hann jag lämna jobbet i löparkläder och ”halv-få” löparkänsla i benen. Ganska hyfsat lätta steg idag, det gillar vi!
12km senare (5.55min/km) dök jag in på gymmet. Roddade de ovanstående minuterna innan SatsCore började. Brände sönder bålen med Mia i 30min och avslutade med snackis-crosstrainer i 20min.
Så okej. Kvantitetsträning. Men trevligt. Träna t.o.m. coren. Insåg två saker 1) kommer denna tävling göra att jag faktiskt tränar mage?! och 2) det är alldeles för jobbigt och det är ju därför jag slutat…
Men vi behöver ju starka magar. Inga fler ”Jag tränar ju ändå bålen när jag springer”.
..och nu är vi igång. 2h10min. Bring it kompisar.
Du vinner!!! Jag håller på dig :)
Tack Maria ;-)
Det tror inte jag!
Kaxigt värrre