Idag har det blivit 20km i löparskorna (minuter!) och trevligt var det!
Jag och Tessan möttes upp strax efter. 14 längst med Karlbergsstrand och skvallrade oss runt Kungsholmen mm. Kändes ok i benen (!) och eftersom jag fick frågan kan jag meddela att knäontet varit borta i ca en vecka och knät känns helt normalt nu.
…och sen började det snöa! Världen blev vit och sminket hamnade på kinderna ;-)
Egentligen skulle vi avsluta efter 1,5h men jag lurade med Therese på en extra runda 5km i väntan på att Järnmannen skulle komma hem och bjuda på kaffe.. Så jag fick totalt ihop 20km på 1.59.57 (exakt) och hade sipertrevligt.. Tack min vän!
Nu har jag därefter försökt övertyga Järnmannen om att vi borde hänga, jag har erbjudit att bjuda på bio, middag, mm. Men han ska prompt träna…. Haha… Så nu riggade han precis upp trainern, och som hämnd tänker jag nu dra till Sats Odenplan – det enda sent öppna gym denna Trettondagsafton!
Vi får se vad jag ska hitta på där… Det går nog bra, jag hade ju liksom lite löpkänslan idag – så jag är glad! :-)
Så flink du er! Jeg har jogget 5,6 km i dag og er veldig fornøyd med det, gleder meg til jeg kan klare 20 på 2 timer!
Härligt jobbat :-)
Haha, vad ni hetsar! ;) Om du vill lägga till lite fler minuter så kan du hänga med mig på tretimmars cykeltur på söndag :) (Fast då behövs nog dubbdäck – men det kanske Alex har några att låna ut? :))
I wish!!! och nej det har han inte :(
Jag har bara en terrängcykel och då kan jag inte hänga med er direkt :(
Ha det så kul på söndag!!
Härligt! Vad använder du för löpartights just nu? Är de tjockare än ”vanliga” eller kör du vanliga + långkallingar?