Vet ni. Jag tar en träningstime-out idag. I vanliga fall finns det inga andra vägar än att träna på söndagar. Men hinner alltid träna på en söndag plus mer saker därtill. Men att känna av knät lite under gårdagens tävlingen har liksom pressat min motivation i botten lite grann. Jag känner faktiskt inte det minsta för att träna idag. Det är oerhört konstigt, och det är inte alls hur jag egentligen fungerar.
Så jag tar en time-out från träningen idag. Lika bra det, och låta knät vila. Imorn ska jag till naprapaten igen, och jag hoppas jag gör framsteg. Jag behöver det för att orka hålla löparhumöret uppe.
Så alltid ska väl nya saker ske.. som att vila på en söndag….
Hoppas du får en skön söndag, det gör bara gott med lite vila ibland!
Kram Kajsa
”När de invanda mönstren bryts, kan helt nya världar uppstå”
Om nu löpning är för tufft och för hårt så är det väl inte för sent att joina Coltings 13-timmarståg och avsluta med någon liten pluttmara i sommar?
Du har, vad jag vet, inga allvarliga hinder i din träningshistoria (förutom din lilla period med burn out). Jag har en stressfraktur, en senskidesinflammation (dessa = sammanlagt 1 år utan löp) och en bilolycka (totalt ca 1 år mer eller mindre gå- och löphandikappad) sen 2005, men – motivationen och de återkommande möjligheterna att springa finns där ändå! It’s just life…