Bilden är från Running Quote’s på facebook.
Jag tycker inte nödvändigtvis att livet suger direkt, men morgonen har inte börjat på bästa sätt. En sak jag försöker hantera vid sidan av bloggen som sätter en gråzon på allt. Gör mig dimmig och nedstämd. Då vill jag bara springa. För att efter att man har sprungit mår man så mycket bättre.
Jag vet otaliga gånger som humöret var i botten. Stressen har varit i toppen. Man har känt frustration över något. Allmänt håglös. Eller bara rätt och slätt ledsen. Så har man stuckit ut.
Några trippande steg.
Frustrationen rinner av en.
Endorfinerna dyker upp. Pigga ben. Starka steg. Flyger fram.
Och helt plötsligt ler man. Bara sådär.
Om man finner inga problem i världen.
Allt negativt försvinner… when you.. run.
Löpning.
Världens bästa medicin.
Håller ni med?
Absolut!! 100%
Lider av att inte kunna springa och det enda jag vill är att komma ut…. tortyr!!
Åh jag förstår verkligen :( :(
Skriver under på den! Löpning är bäst!
Håller med dig fullt ut. Endorfiner är verkligen en mirakelmedicin, tur att det är lagligt. :) Skickar med en styrkekram också, det kan ju iaf inte skada även om du har löpningen.
Tack Malin, oerhört gulligt :)
Det är verkligen det bästa! Lägg till all högintensiv träning (typ spinning) så har du den bästa medicinen!! :D
Så sant!!! Gårdagens spinning var en riktig mirakelkur för humöret :D
Detta kan jag definitivt skriva under på. Löpning är som terapi, fast med fler goda sidoeffekter. Egen tid för egna tankar eller egen tid för att bara vara i nuet. Balsam för själen. Nu får jag endast njuta av någon enstaka sådan löptur, medan den större km mängden rör sig om ren transportlöpning. Men på sätt och vis ganska skönt det också. Ett utmärkt tillfälle att rensa huvudet och verkligen lämna jobbet på jobbet. Plus att jag får in min träning utan att den inkräktar på familjetiden. Win win situation!!
Visst kan det vara bra medicin som lindrar så länge man tar tag i det som inte känns bra också – annars ligger det ju bara kvar när endorfinerna lagt sig.
Inte ens den bästa medicinen kan tillslut lindra symptomen om inte sjukdomen botas.
Ta din tid och det kommer bli bra. ”It will all be allright in the end. If it’s not allright, it’s not the end.”
Det var dagens klyschor, men du vet vad dom säger; Klyschor är klyschor för att de är sanna ;)
Ta hand om dig!