Syrran säger att jag måste sluta ta töntiga bloggbilder. Sorry syrran, det fick bli en till idag ;)
Men hörrni, VET NI VAD!
Det finns ju tusan lite snabbhet i benen ändå!! :-) :-)
Efter gårdagens ganska pigga ben och snabbhetsvilja så var jag lite sugen på att rulla ännu lite snabbare idag. Och benen var enkelt med på noterna. Hyfsat enkelt och bekvämt låg jag i sub5fart innan jag ökade takten ytterligare. Idag med mina mest dubbade skor, Icebugsen. Ruskigt stumma, men jag stod säkert på banan i alla fall.
Rullade på och njöt, kändes riktigt bra ner till 4.30tempo, när jag pushade snabbare än så, så fick jag dra ganska djupa inandningar av kall luft villket inte var superbehagligt i minusgraderna. Därmed höll jag mig ovanför 4.30strecket sträcket, med ben som nog hade kunnat peppra lite till. Men jag var ruskigt nöjd ändå, lite fart i benen trots allt. Jo man tackar ;)
Har ju pulsat så mycket snö nu att man knappt anat något tempo i benen.
Så 10 riksdaler i 4.38tempo på snömodden med ganska okej ansträngningsnivå, nej det får man vara riktigt nöjd med. Jippi :-)
Hejsan du inspirerande kvinna!
Jag är lite nyfiken på vilka icebugskor du använder. Vill skaffa mig antingen icebugs eller salomon snow cross. Vilka skulle du rekommendera av dem om jag bara ska köpa ett par?
Ha det bra!
//Charlotta
Hejsan Charlotta! :-)
Tack för kommentaren !!
Jag vet faktiskt inte vad mina icebug heter :( men du, jag tycker snowcrossen har bättre löpkänsla även om icebuggarna är lättare. Kör du dämpade skor idag??
Tack för svar! Jag kör framfotalöpning och brukar springa i racerskor när det är barmark.
Inga planer på att komma till Göteborg och springa lite (läs mycket :))
//Charlotta