Drog till med sovmorgon imorse, så fantastiskt nödvändigt. Kroppen kändes fortfarande hyfsat överkörd när jag vaknade. På den fina nivån alltså; träningsvärk och den där finfina stela känslan som man bara får till om man verkligen kämpat. Gårdagens 3,5h satte sina spår i låren.

Ombytt och redo att skutta lite återhämtningsjogg i skogen, men första ska jag heja på vänner som ska tävla. Premiärmilen går av stapeln i stan, jag startade 2010 och kom med nöd och näppe under 45min. En tid som jag borde göra vilken dag som helst nuförtiden – om jag inte tappat all snabbhet av dessa ständiga uppförslöpningar :) kanske får bli upp till bevis på någon tävling framöver!