Sitter på Thelins fridhemsplan och dränker mina sorger, ja i kaffe alltså ;) jag måste saga att Anna är grym, inte bara för att hon lånade ut sin IPhone utan också för att hon fick mig att inse att valet inte stod kring att springa Kungsholmen runt eller inte utan att springa maran eller inte. Jag är uppenbarligen inte bra och jag blir ju inte bättre heller. jag vägrar att tro att det är överträning men jag känner min kropp och det är ingen enkel sjukdomsåterhämtning. Det här är värre… Och vet ni, jag skiter i alla tävlingar – Tom SM, jag vill bara bli bra nog att kunna njuta av löpningen igen. Att inte tvingas oroa sig över hur det kommer kännas eller hur det ska gå.
Så innan jag avslutar inlägget kan jag meddela att jag sitter och funderar på ett räddningspakettill mig själv. Ni får jättegärna komma med tips och råd om hur ni tycker jag ska göra framöver!
Nu återgår jag till kaffet!
Det låter som du har fattat ett klokt beslut, även om det kloka blandas med besvikelse. Men visst är det ibland alldeles rätt att göra precis som du NU för att det ska bli bra SEDAN. Nu är just nu och sedan är förhoppningsvis en himla massa dagar. Själv tänker jag bli utflyktlöpare. Det kan man vara precis när det passar :)
utflyktslöpare, ska det vara förstås!
Skönt att höra att du inte sprang, nu behöver jag inte oroa mig. Du hade blivit sjuk igen tror jag om du sprungit idag. Räkna med en veckas konvalesens till, därefter kommer dina krafter tillbaka och du kan börja uppladdningen inför maran. Och det är ingen fara på taket. Du är ordentligt grundtränad så du kommer snabbt ikapp när du väl blivit helt frisk.
jag säger nog nått som du inte tycker om, spring färre km varje vecka!
Glädjer mig att läsa att du lyssnar på din kropp och gör som den uppenbarligen säger åt dig att göra. Ladda upp batterierna genom en träningsfri vecka (hur oumbärligt det än låter..!!) och fokusera på själen. Yoga, avslappnings- och andnings övningar i kombination med trevligheter som god mat och vänner :) Varför inte en liten spontan semester ner till italien där dagens enda måste går ut på att dricka kaffe i solen och strosa i affärer….??
Se till å repa dig nu så man får se dig på banan snart igen. Kram på dig
Åh så tråkigt men ack vilket bra beslut! Såg en skymt av dig vid målet men hann aldrig komma fram innan du var borta :)
Eliten springer ofta bara kanske 2-3 maror per år (och det spelar ingen roll att de är snabbare, max är max oavsett sluttid + att eliten säkert har bättre återhämtning än motionärerna), så jag tycker att du gör klokt i att låta kroppen återhämta sig ordentligt nu. Faktum är att du antagligen inte ens är återhämtad efter Milano och så blev sjukdomen ytterligare en försenande faktor.
Sen tycker jag att du ska vänta med att dra stora katastrofväxlar på att du känner dig sliten just nu. För eftersom du backar nu och börjar lyssna på kroppen, så innebär det ju att det inte alls behöver bli som förra gången, eftersom du bromsar i tid.
Mitt tips på ”räddningspaket” är att göra någonting annat ett tag. Prova nya saker där prestation inte är det viktiga. Gör sånt du känner för. Sätt upp en maxmängd träning per vecka och överskrid den inte.
How about the new league offering guaranteed contracts?
This post appears to recieve a good ammount of visitors. How do you get traffic to it? It gives a nice individual twist on things. I guess having something real or substantial to talk about is the most important factor.
http://www.lemontravel.pl
F*ckin’ tremendous things here. I’m very glad to see your post. Thank you so much and i am taking a look ahead to contact you. Will you kindly drop me a e-mail?
Ive been scouting around on the internet to get a proper read with regards to this particular matter . Researching in Yahoo and google I at last discovered this site. Reading this data Im pleased to express that I have a positive sense I stubled onto exactly what I wanted. For certain i will make sure to remember this site and check it out on a constant basis.
I was searching for how to get published, and found your website. Great blog. Very inspirational! This blog have such a nice information. Links are very helpful and and impressive too.
Analysts say power shutdowns could cause the greatest economic damage to Japan
I do agree with all the ideas you’ve presented in your post. They are very convincing and will certainly work. Still, the posts are very short for novices. Could you please extend them a bit from next time? Thanks for the post.
I am usually to blogging and i actually recognize your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your site and preserve checking for brand spanking new information.