Det där med veckosammanfattningar verkar ha försvunnit? Så jag kan bara bli bättre nu…

Tid: 9 h 49 min

Löpning: 6h 4min, 65,2km (snitt 5.35min/km)

Cykel: ca 3h, 60km

Styrka: 45min, överkropp

Bra mängd denna vecka såklart med tanke på att den avslutades med ett marathon. Positivt att jag smällde in ett styrkepass och ett riktigt bra kvalitetspass (5km på 20.35).

Nu inför denna vecka så blir det lite knepigt. Benen har ju återhämtat sig bra från Månkarbo men det blir inte tal om någon maxning på Iform-loppet på onsdag. Jag skall ju vara klok ;) Som jag har nämnt så startar ju även 5km-löparna/gångarna innan oss 10km-löpare så jag misstänker att det blir lite fullt på banan. Dessutom är den ju inte kontrollmätt så det minskar ju även motivationen en aning. Kommer att ta det som ett snabbdistanspass istället. 

Sedan blir det intressant inför Midnattsloppet. Jag har faktiskt inte bestämt mig till hundra % vad jag skall köra på. Jag tror jag helt enkelt väntar och ser hur fräscha benen är efter både marathon och snabbdistans. Om det funkar så skulle det vara kul att sänka mitt ”banrekord”  på banan i alla fall, dvs sub46.01.

Planerar du att köra Midnattsloppet på lördag?