Idag var egentligen en sån där dålig dag. Ni vet en sån där dag då man aldrig vaknar till. Arbete mellan 7 och 17 och alldeles för mycket kaos att reda upp gjorde inte mig pigg utan sänkte mig bara ännu mer..
Men så. Efter lite lägenhetsvisningar tog jag mig till slut till gymmet och piggnade till. Gymmet är ju faktiskt grymt för aggressioner. Små muskler har dykit upp både här och var också, så det roas man ju åt. Tänk vad man kan åstadkomma på 2 gympass (höhö det där var ett skämt syrran!)
Jag körde hur som helst lite axlar, bröst, triceps, rygg och mage. Kände mig stark (trots marathon i lördags ju).
Sedan så joggade jag en pytteliten sträcka hem till päronen för att plocka upp bilen. Så snart man börjar jogga efter att ha utsatt kroppen för en prestation så känns det. Kroppen är SEG.
De först metrarna undrade man som vanligt hur man någonsin ska kunna springa snabbt igen? Men så sakta men säkert så infann sig rätt känslor. Kroppen kändes mindre och mindre seg och snart så njöt jag fullständigt. Sista 1000m så ifrågasatte jag verkligen om jag hade kutat en mara för två dagar sen.
Det blev en långsam återhämtningsjogg: 3km, 18.17, tempo 6.07, puls 146
Miranda – snart starkare!
Härligt att du hittat in till gymmet. Du ska se att kroppen gillar/svarar på lite annan träning. :)
Natural Rights—Natural law has always stressed the duties, more than the rights, of governments and individuals. But during the late 1600’s, the natural law tradition began to emphasis natural right. The change was brought about largely through the writings of the English philosopher John Locke.
This site appears to get a great deal of visitors. How do you advertise it? It gives a nice individual spin on things. I guess having something authentic or substantial to give info on is the most important thing.
Yesterday, while I was at work, my sister stole my iPad and tested to see if it can survive a 40 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views. I know this is completely off topic but I had to share it with someone!
http://www.lemontravel.pl
I feel that may be a fascinating point, it made me think a bit. Thank you for sparking my pondering cap. Sometimes I am getting so much in a rut that I simply really feel like a record.
Please, can you PM me and tell me few more thinks about this, I am really fan of your blog
The stress associated with announcing each of the bad news furthermore appears to be having a toll
It looks mighty easy even to the neighbor whos plow is a pencil.
Hey There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I will make sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I’ll certainly comeback.
Wow that was strange. I just wrote an very long comment but after I clicked submit my comment didn’t show up. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyhow, just wanted to say great blog!
Today, while I was at work, my sister stole my apple ipad and tested to see if it can survive a thirty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now broken and she has 83 views. I know this is completely off topic but I had to share it with someone!
I like this blog very much so much great information.
Only wanna input that you have a very decent internet site , I like the pattern it actually stands out.
as I website possessor I believe the subject material here is rattling excellent , appreciate it for your efforts.