Nej då, det är inte så farligt som det låter. Dessutom är det ju frivilligt ;)

Det var återigen dags för lite idrottsmassage av Pia på Kropp & SJäl i Sundbyberg. Denna gång körde vi sätet, baksida – och framsida lår, samt vaderna. Jag är uppenbarligen mycket stel i sätet.. och det kan jag förstå. Om det är något jag faktiskt slarvar med så är det sätesmuskeln. Jag tycker liksom aldrig att jag får strechkontakt, men nu jäklar blir det ändring. Jag ska vara sååå rörlig i sätet nästa år, allt för att skadeförebygga så mycket som möjligt.

Precis som senast så gjorde det bra ONT ibland, speciellt när Pia hittade någon trevligt spänd liten fiol i muskeln. Då började man ifrågasätta allt, frivillig tortyr? ;) Men Pia berättade så pedagogiskt att det minsann handlar om att få muskeln att slappna av då det syresätts bättre därefter och återhämtar sig bättre. Så det var bara att härda ut!

Men det känns ju fantastiskt nu i efterhand. Ännu ett steg i rätt riktning att ta hand om sig själv på bästa sätt!