Mycket hände förra veckan: det positiva var dels att jag fick in många löpfria dagar men också att jag smällde in en herrans massa kilometer ändå ;) och jag som sa lågkilometervecka – jag får som vanligt äta upp mina ord.
V.47:
2 vilodagar / 5 träningsdagar / 4 löpdagar
4 löppass, 75km (snitt distans 18,75km/pass, tempo 6.03min/km)
Övrigt: 1h shape, 1h crossfit & 1h dans
Jag har insett att jag borde sluta ”förutspå” veckor som jag har gjort, för att det har bara blivit fel i stort sett varje vecka. Hur lyckas man med det liksom?
Jo man är som jag är. Man tänker att ”denna vecka så blir det mycket vila” men så är man så lössläppt när det gäller löpningen att man aldrig säger nej till benen när dem vill springa… haha ;)
Äh hur som. Inget att tänka på, utan istället ska jag fascineras över att jag kan. Kan vakna upp och kuta hur långt jag vill vilken dag som helst nuförtiden. Otroligt härlig känsla..
Nästa vecka blir det Tomtetåget som jag har sett fram emot så mycket! Vi springa 50km mellan Jönköping och Visingsö (med färja mellan förstås), det ska blir superkul! Såklart ni ska anmäla er?!
Ha de gött allihopa! Nöjda med veckan som gick?
Vad ska man säga. Crazy girl!!!
Jodå helt nöjd faktiskt. Nu räknar jag inte kilometer, men jag tror att det blev förjävla många förra veckan + Zumba och styrketräning.
Himla synd att jag fått avanmäla mig till tomtetåget. Det kommer säkert fler chanser framöver.
Kram kram
Hej Miranda. Där jag bor snackar vi om -15 c och uppått. Jag undrar hur ska man klä sig när man springer, när det är så pass kallt? Förövrigt tack för inspirerande blogg!!!!
Jag sprang idag runt (-13 grader) i tunna strumpor, underställsbyxor + vindbyxor, t-shirt, långärmat och vindjacka, reflexväst, vantar och pannband. Frös icke! Snarare tvärtom på överkroppen. OM jag hittat min långärmade underställströja hade jag bara tagit den+ vindjackan.
Mycket nöjd, särskilt avslutet :-)