Jag får många frågor om utrustning. Vad använder jag?!

För det första. Utan gps-klockan springer jag inte.

Nja. Såklart att jag kan göra undantag. Men om jag ska iväg och springa en hel dag och har glömt att ladda den så kan det finnas risk för ett rejält freak’ande. Många svordomar.

2 anledningar. Dels för att jag är en otrolig kilometerknarkare, men även för att jag är OTROLIGT beroende av att se min puls när jag springer. Jag springer aldrig utan pulsklocka. Har man någonsin varit med om ett skenande hjärta så sitter det kvar. Jag behöver nog ett längre inlägg för att förklara det där. Det kommer. Hursomhelt.

Klocka: Garmin Forerunner 305

Prisvärd, funktionell och definintivt beroendeframkallande.

Vad mer?

Jo. Uttöver det uppenbara (löparskor och löparkläder) så springer jag ju alltid med mp3-spelare om jag springer själv. Inget märkvärdigt. Jag har ju min superlista med låtar som jag kör på repeat ständigt (och har bara haft dessa låtar under ett helt år.. haha)

Mp3spelare: Ipod Shuffle

Liten, behändig och perfekt för en löpare.

Lurarna jag använder är ett resultat från ett samarbete mellan Adidas och Sennhaiser. En helt underbar lur som sitter otroligt stabilt i öret. Den lilla svarta ”armen” hakar liksom fast i örat och där sitter det, utan problem. Toppenprodukt för den som vill investera i ett par bra löparlurar med grymt ljud.

Lurar: Sennheiser CX 680 Sports

En vätskerygga (camelback) är också ett jäkligt bra verktyg. Jag har en liten North Face-rygga som jag fullständigt älskar. Får ner förvånansvärt mycket, 1 liter vätska, underställströja, plånbok, mobil, kamera m.m. Tyvärr säljs den inte längre på Stadium, min köptes nog för ca 3 år sedan.

Men det finns andra varianter som är bra. Jag har många kompisar som har förälskat sig i Nathans vätskeryggor, och jag har testad dem själv. Känns faktiskt superbra på ryggen och man får ner en hel drös med grejer.

Camelback: Natahan HPL # 020

Min åsikt är att en vätskerygga är femtioelva gånger bättre än ett vätskebälte. Spänner man till det så skakar det inte och man glömmer bort att man ens har den på ryggen.

 

Dessa små prylar underlättar verkligen. Men frågan är vad jag har glömt?

Ett annat måste i min värld är kompressionsstrumpor. Jag lever i stort sett i kompressionsstrumpor. Ständigt.

Under träningen har jag ett par för att det förbättrar blodflödet och ”håller benen fräscha” längre, och efter träningen har jag ett annat par för att de återhämtar benen snabbare. Humbug? Nej jag tror inte det. Sedan är jag inte överdrivet insatt i hur dem fungerar. Hursomhelst så har jag alltid sådana när jag springer långt, och jag älskar det. Det är bara för nice för benen.

Jag har testat några varianter och kommit fram till att det är Craft som är favoriterna. För någon med väldigt omfångsrika vader (läs stora breda, tjocka vader) så passar Crafts absolut bäst. Risken med att använda kompressionsstrumpor som är för tighta är just att det ger motsatt effekt, dvs försämrar blodflödet. Men inte med dessa alltså.

Strumpa: Craft Compression Sock

Lite massage för dina stackars misshandlade vader helt enkelt.

Det var dagens produkttips. Det känns jobbigt att behöva lägga till detta men men – en stor blogg kräver sin förklaring ibland:

Jag bloggar och tipsar bara om sådant som är BRA. Bara så ni vet. Strumporna har jag tex blivit sponsrad med, men de är inte mina favoriter för den anledningens skull. De är bättre än de andra två par jag har från Nike och GoCoCo. Den sistnämnda är tyvärr för smal om vaden för mig, men funkar säkert super för andra. För övrigt skriver jag inte denna typ av inlägg för att göra reklam, utan för att frågan kommer upp.

Hoppas tipsen hjälper er i produktdjungeln!