Vanligtvis så kör ju jag och Thomas våra onsdagspass löpandes. Det gjorde vi i och för sig ikväll också, fast framför en kamera. Och svarandes på frågor.. mitt ute i skogen, med en trevlig reporter.. och vi höll på att frysa halvt ihjäl också.

Så det kan gå?!

Löpningen?

10km, 55min, 5.30tempo, puls 160.

Fryser man så springer man sedan snabbt. Kanske är min nya grej för att få upp lite fart ibland..?

En annorlunda onsdagsrunda ;)