Flög fram!! Solsken och lycka! Tanken var gymmet. Men solen sken så vackert så jag skuttade ut. 5 plusgrader. Vanliga tajts och asfaltspjucks. Benen pinnade på enkelt och jag njöt av att vara stark och snabb. Rullade inåt stan i full fart och det kändes alldeles för enkelt. Kände...
Vi är alla löpare
Världen är liten. Som när min banktjänstetjejs pojkvän uppenbarligen har sprungit Ursvik All In med mig. Eller när pappa köper en bil och killen läser min blogg (sedan får man fråga sig hur dem kom in på det, men pappa har en tendens att komma in på min löpning...
4570min
4570 min tränade jag STYRKA under 2012. Jag har räknat ihop totalen på de pass jag lade in i min träningskalender som crosstraining, löpstyrka, funktionell styrka, gym osv. 4570 min är 76h. Det är tametusan 1,5h i veckan på ett år. Det är ju faktiskt ganska bra snitt. För...
Upp till bevis
Skrattade lite åt mig själv idag när jag kom på att jag tog semester dessa två dagar (igår och idag). Istället har jag helt enkelt suttit på ett annat kontor med bästa delägarkompis och jobbat. Har fortfarande lite halvsvårt att förstå vad jag sysslar med dagarna i ända, och hur...
Min ambition
Ambitioner…. Egentligen bör detta inte vara omöjligt för en Miranda i vår. Hälften löpning, hälften annat. Så jag fortsätter vara allround och inte bara nöter mil (läs: knät). Långpass Kvalitetspass Distanspass Militärträningspass Spinningpass Löpstyrkepass Det är nu det gäller att få in alternativa träningspassen. Och styrkan. För att jag...
En fulländad dag
Denna dag finns definitivt inget att klaga på. En av mina bästa vänner sällskapade med mig på Vapiano ikväll. Många timmar om allt mellan himmel och gjord. Bästa Tessan och jag ”firar” 3 år snart, ungefär samtidigt som hon lämnar mig för att bosätta sig i Australien (med andra...