Hallå hörrni. Jahapp. Jag kan råka bli vältränad om jag fortsätter såhär. Går på gymmet och grejer. Benböj, utfallssteg, , marklyft, höftlyft, benrullningar på boll, sidoplankor och vanliga plankor. Fokus bålen och benen. Typisk löpstyrka. Inget avancerat. Idag gick jag på några dagars julledighet från kontoret, och känner mig...
Coolaste läsarna!
Under kategorin SAKER SOM GÖR MIG GLAD. Jag har ju dem coolaste läsarna!! Tack grymma Sofie och Anna!! Ni är ju för bäst, detta gjorde min dag :-) Hej hallå Miranda! Här kommer en julhälsnings-bild från två bloggläsare i Göteborg! Vår tappra lilla trupp sprang med jultema i början...
Jag är inte den som är den…
.. Jag gillar ju snö. Och kyla. Men en dum kompis messade en bild på ”utsikten från balkongen” Haha. Tusan. Det är väl inte okej??!
Brutalspinning
Hallå gott folk!! Ni vet hur jag är en rätt social typ? Inte ikväll. Ikväll ville jag mest slippa tänka för en stund, så jag hamnade faktiskt i spinningstolen. Hos Michel på Sats Odenplan förstås, vars helvetesspinning jag var rätt beroende av förra vintern. Inte blev jag besviken idag...
Det där med ”hemmamys”
Många människor har en tendens att vilja ”vara hemma” mycket. Det är ”mörkt ute”. Man vill hem och ”fixa”. Svår att motivera sig ut i mörkret och träna. ”Soffan är så skön”. Jag har kommit på lösningen. Man ser helt enkelt till att alltid ha ett kaos hemma. Så...
Den roligaste perioden på året
Kommer utan tvivel bli juli och augusti nästa år. Med Sommartåget 45km den 20:e juli, Jämtlandstriangeln 47km den 27:e juli, Öppet fjäll 43km den 3:e augusti, Fjällmarathon 43km den 10:e aug, BAMM 17-18 aug (som löpande åskådare förmodligen), STT Hellas Trail 24e aug… Ska jag toppa det hela med en...