På plats på landet. Sega ben som cyklade ut. Timmarna var lite längre än vanligtvis.. ;) Dock en riktigt vacker sensommarkväll och jag fick härliga Gränna 300-flashbacks. För ett år sedan var det inte långt kvar till det stora äventyret. Minns specifikt kvällarna på landsvägarna med värme. Dagens cykling...
Mot landet och lugnet
Jag är inte den som tycker att det är så kul med lugn egentligen. Jag gillar när det händer grejer. Ungefär jämt. Men nu har det varit mycket på gång senaste veckorna. Semesterresan till Frankrike och Spanien innebar GREJER non-stopp. Hem och Jubileumsmaran, och så bästa Sommartåget. Sedan back to work...
Min födelsedag!!!!!
Hoppas alla får en toppendag idag, det tänker jag ha!! Idag är det nämligen dags för mig att slänga på mig ytterligare ett år ;) 24 år gammal. Grattis till mig själv!!
Från intervaller till styrka
Avslutade intervallerna med att kubba till tbanan. Hoppa av och in på gymmet. Funktionell styrka 55min. Visst var kroppen fint trött men trots alla hyfsat tuffa träningstimmar i veckan bara körde jag. Trots intervallerna sekunden innan. Känner mig megastark för tillfället. Visst har jag sprungit långt de senaste veckorna,...
Snabba spurter!
Har man spenderat de senaste tre veckorna med 3 st 40.000m+ lopp så känns 400m som en spurt. Tro mig! Över innan den börjat liksom! IP var sig likt. Känslan ”Game On”. Hade en halvtimma på mig innan det var dags att kubba mot gymmet. 8x400m efter uppvärmning. 1.20...
Resten av tävlingssäsongen
Snacka om att detta år inte riktigt blivit ”som tänkt”. Jag tänkte ju börja året med Skövde 6h, Lejonbragden 100km, haha.. och ja, satsa på SM på 100km. Och på Stockholm Marathon. Det blir lite crazy ibland helt klart. Men tränings – och tävlingsåret 2012 går ändå hem som...