Bästa Tessan pallrade sig upp ruskigt tidigt för att möta upp mig innan jobbet. Stackarn har ju semester, men ändå på plats vid Fridhemsplan kl 07.00. Vad gör man inte för lite skvaller liksom? ;) Bästa! Vi irrade runt i vad vi trodde var terrängspåren i Karlberg. Jag har...
Med mamma och syster
Mamma är ju marathonlöpare, och jag är ju.. Ja typ jag; löparnörd, men ändå var det styrkelyftarSyrran som hade absolut bäst energi uppför första backen. Haha jag skyllde på crosstrainingpasset som precis tagit slut, och mamma skyllde på gårdagens snabbdistans ;) Haha. Men sen blev vi löpare och coachade...
Krossad på Crossen!
Okej change of plans! Blev crosstraining ändå, lusten infann sig, och likaså polarna, och coach (jag) ansåg att gårdagens pass skulle ge lite mer valuta om jag inte rusade på ett liknande pass idag med. Mentalt som fysiskt. Så crosstraining! YEAH!!! Jag, Jenny och Krister mosade styrkeintervaller så svetten...
Coach Mirre
En gnutta sol. Under lunchen. Nice. Kommer nog banga crosstrainingpasset ikväll för solen skull. Jag mår fysiskt inte bra av att vara inomhus när det är fint väder ute. Frågan är om coachen tillåter mig kuta som en galning i skogen idag med. Okej. Har pratat med coachen nu (mig...
Mot morgonmänniskan!
Mitt ständigt återkommande projekt är ju att bli morgonmänniska. Ni vet ju ni som är med ;) Två dagar i rad har jag alltså varit uppe med tuppen kl 06. Nej, ingen morgonlöpning har det blivit. Men imorn så! Dagens ben kändes för övrigt mycket piggare än vad jag...
Mjölksyrad Mirre!
Mjölksyra upp över öronen! Kom taggad till Ursvik och tryckte på från start i den hyfsat tekniska terrängen på mtb-banan. Har verifierat med Göran Persson (ja, han heter så han som ansvarar för motionsområdet ;) om att det är OK att köra löpning på mtb-banan, men var lite uppmärksam...